Arnar PéturssonAug 28, 20234 minHvað er niðurskokk?Núna ef við erum búin að skoða fróðleikinn um upphitun og jafnvel búa til okkar eigin upphitunarrútínu þá er ekki úr vegi að skoða aðeins...
Arnar PéturssonApr 12, 20232 minKen Ya feel it!Loksins mættur aftur í háfjallaæfingabúðir. Rúm þrjú ár síðan ég hafði síðast færi á því að koma hingað til Iten í Kenía að æfa og já I...
Arnar PéturssonOct 11, 20222 minStöðugleikiÞað er oft talað um stöðugleika í íþróttum og þá sérstaklega í þolíþróttum. Þessi pistill fjallar örstutt um hvað það þýðir að halda...
Arnar PéturssonJun 10, 20222 minKlæðnaður á hlaupumVið búum á Íslandi, það eigum við flest sameiginlegt sem lesum þetta. Það vill svo skemmtilega til að hérna er veðrið bókstaflega...