PODCAST
Tommi Steindórs
Bakgarðurinn næst?
.jpg)
12. ágúst 2025
Hlaupalíf
100 km hlaup
26. júlí 2025
Reykjavík Síðdegis
Ármannshlaupið
10. júlí 2025
Jákastið
Æfingar þegar þú ert slappur
8. júní 2025
Meiðsli
Eymsli
Endurheimt
29. maí 2019
Hlaupabækur
Hlaupaþjálfun
Lærdómur frá Súdan
19. desember 2019
Uppbyggingartímabilið
Hvíldartímabilið
Hvenær á ég að hvíla?
26. október 2021
Framtíðarplön
Markmið
Ólympíuleikarnir
Byrjendamistök
Hvernig er best að byrja
Hlaupabókin
26. febrúar 2020
15. desember 2019
Hlaup er?
Óvinsælar skoðanir
Hugsanir á hlaupum
25. maí 2021
Æfingar árið 2020
Þol skilgreint í fyrsta skipti í heiminum
12. desember 2020
Berfætt hlaup
Fasta
Heildræn nálgun á æfingar
29. ágúst 2017
Fyrstu skrefin í hlaupum
Hlaupabókin
Undirbúningur fyrir hlaup
21. júní 2019
Mannlegi Þátturinn
Að koma sér af stað
10. jan 2022
Mannlegi Þátturinn
Á hlaupum og göngu
12. maí 2022
Jákastið
16. júní 2023
Jákastið
7. júní 2024