PODCAST 

Rétt nálgun við æfingar

Hvernig er best að æfa

Úr fótbolta og körfu í hlaup

11. júní 2018

Æfingar í Kenía

Andlegi þátturinn

Listin að hlaupa hægt

6. febrúar 2019

Meiðsli

Eymsli

Endurheimt

29. maí 2019

Hlaupabækur

Hlaupaþjálfun

Lærdómur frá Súdan

19. desember 2019

Framtíðarplön

Markmið

Ólympíuleikarnir

Byrjendamistök

Hvernig er best að byrja

Hlaupabókin

26. febrúar 2020

15. desember 2019

Æfingar árið 2020

Þol skilgreint í fyrsta skipti í heiminum

12. desember  2020

Hringt og svarað

Almennt um hlaup

Hvað er framundan

10. apríl 2020

Uppbyggingartímabilið

Hvíldartímabilið

Hvenær á ég að hvíla?

26. október 2021

Berfætt hlaup

Fasta

Heildræn nálgun á æfingar

Arnar PétursPodcast Arnórs
00:00 / 01:04

29. ágúst 2017

Hlaup er?

Óvinsælar skoðanir

Hugsanir á hlaupum

25. maí 2021

Fyrstu skrefin í hlaupum

Hlaupabókin

Undirbúningur fyrir hlaup

21. júní 2019