PODCAST
Rétt nálgun við æfingar
Hvernig er best að æfa
Úr fótbolta og körfu í hlaup
11. júní 2018
Æfingar í Kenía
Andlegi þátturinn
Listin að hlaupa hægt
6. febrúar 2019
Meiðsli
Eymsli
Endurheimt
29. maí 2019
Hlaupabækur
Hlaupaþjálfun
Lærdómur frá Súdan
19. desember 2019
Framtíðarplön
Markmið
Ólympíuleikarnir
Byrjendamistök
Hvernig er best að byrja
Hlaupabókin
26. febrúar 2020
15. desember 2019
Æfingar árið 2020
Þol skilgreint í fyrsta skipti í heiminum
12. desember 2020
Hringt og svarað
Almennt um hlaup
Hvað er framundan
10. apríl 2020
Uppbyggingartímabilið
Hvíldartímabilið
Hvenær á ég að hvíla?
26. október 2021
Berfætt hlaup
Fasta
Heildræn nálgun á æfingar
29. ágúst 2017
Hlaup er?
Óvinsælar skoðanir
Hugsanir á hlaupum
25. maí 2021
Fyrstu skrefin í hlaupum
Hlaupabókin
Undirbúningur fyrir hlaup
21. júní 2019