Fáðu þér með eða án kjúklings en ég get fengið mér þessa samloku stuttu fyrir æfingar án þess að finna fyrir því. Spicy Tuna og Spicy Vegan geymir maður fyrir eftir æfingarnar.
Prófaðu líka Nice Guy, Alabama, Lotta Love og Mr. Blonde. Þeir eru hafa allir mangó í uppskriftinni sem minnir mann á æfingabúðir í Kenía en hlauparar þar kalla mangó djúsinn "the secret".
Alltaf ákveðin orka sem fer um mann þegar engiferskotið rennur niður. Svo er engifer með því hollara sem við getum sett ofan í okkur. Settu vatn í glasið eftir fyrsta sopann til að klára alveg úr því.