Um mig

Feb 41 min read

Hlaðvarp um hlaup

Það er jú vissulega fátt sem mér finnst jafn skemmtilegt og að tala um hlaup. Það er líka ekki verra ef það er tekið upp því þá er hægt...

Dec 30, 20212 min read

Árið 2021

Einhvern veginn hélt ég að þetta ár myndi þróast á annan veg. Upphaflega planið var að æfa meira fyrir styttri vegalengdir fyrstu mánuði...

Dec 3, 20212 min read

Æfingabúðir

Áður en ég byrjaði í hlaupum hafði ég lítið heyrt um æfingabúðir. Í fótboltanum og körfunni var talað um æfingaferðir og keppnisferðir en...

Nov 28, 20211 min read

Hlaupaferðalög og fleira

Hlaupin eru um leið einstaklega einföld í ástundun og líka ótrúlega skemmtileg leið til að skoða heiminn. Ýttu hérna til að lesa alla...

Nov 10, 20212 min read

Skynsemi eða skemmtun?

Ég legg mikið upp úr því að gera hlutina eins skynsamlega og hægt er. Þannig að við forðumst meiðsli og ofþjálfun en náum samt eins...

Nov 3, 20211 min read

Hlaupalíf hlaðvarp

Fyrsta skrefið er oft það erfiðasta þegar við tökumst á við ný verkefni. Það er svo ennþá flóknara að átta sig á því hvernig fyrsta...

Oct 26, 20212 min read

63.3 kílómetrar fyrir hádegi

Það er ekki eðlilegt að ætla að hlaupa 63.3 km, hvað þá að gera það fyrir hádegi. Miklu betra að sofa bara út og hafa það náðugt... Eftir...

Dec 27, 20204 min read

Hlaupárið 2020

Jákvæðni og bjartsýni eru held ég tveir mikilvægustu eiginleikar sem við getum tileinkað okkur. Stundum hef ég heyrt að þetta sé meðfætt...

Dec 2, 20203 min read

Aðeins um mig

Ég heiti Arnar Pétursson og áður en ég byrjaði í hlaupum var ég í fimleikum til 7 ára aldurs, í fótbolta frá 5-17 ára og í körfubolta frá...

Dec 2, 20203 min read

Hvaðan kemur mín þekking

Við fyrstu sýn virðast hlaup vera einhver einfaldasta íþrótt sem til er. Það eina sem við þurfum að gera er að reima á okkur skóna og...