Hvaða máli skiptir grunnurinn?
Þegar við tökum okkur eitthvað fyrir hendur viljum við byggja á góðum grunni því það auðveldar okkur framhaldið og minnkar líkur á óþarfa...
Hvaða máli skiptir grunnurinn?
Bakk og hvernig við forðumst meiðsli
Hvíldartímabilið minnkar meiðsli
Ofþjálfun og endurheimtarvikur
Ofþjálfun
Að dansa á línunni
Munurinn á eymslum og meiðslum
Hlaup og meiðsli