Arnar PéturssonFeb 24, 20222 minBakk og hvernig við forðumst meiðsliMeiðsli hjá hlaupurum eru allt of algeng en það hefur verið eytt ómældum fjárhæðum í að reyna að finna út hvað þessu veldur. Allt frá því...
Arnar PéturssonOct 11, 20212 minHvíldartímabilið minnkar meiðsliÞað er fátt leiðinlegra en meiðsli og því viljum við forðast þau eins og mögulegt er. Ég hef sjálfur aldrei lent í alvarlegum meiðslum en...
Arnar PéturssonJul 5, 20213 minOfþjálfunÞað er ekki bara afreksíþróttafólk sem lendir í ofþjálfun. Því miður er allt of algengt að við förum yfir strikið, gerum of mikið og...
Arnar PéturssonJun 15, 20213 minAð dansa á línunniTil að ná eins miklum árangri og mögulegt er þurfum við að æfa í mörg ár og svo þarf að vera stöðugleiki í æfingunum yfir þessi ár. Við...