Arnar PéturssonFeb 83 minHvað á ég að hugsa um í stílsprettum?Þegar við köfum dýpra í hlutina koma oft nýir vinklar í ljós. Í sinni einföldustu mynd eru stílsprettir einfaldlega þannig að við aukum...
Arnar PéturssonJan 272 minHvernig notum við stílspretti?Best er að hafa sem mestan tilgang á bakvið flestar æfingar sem við tökum. Auðvitað er hægt að ná fínum árangri með því að gera...
Arnar PéturssonJan 202 minHvað eru stílsprettir?Eitt af markmiðum með þessum hlaupaskrifum er að tryggja að við fáum alltaf sem mest út úr öllum æfingum. Bara alveg eins og við viljum...