top of page


Arnar Pétursson
Feb 8, 20223 min read
Hvað á ég að hugsa um í stílsprettum?
Þegar við köfum dýpra í hlutina koma oft nýir vinklar í ljós. Í sinni einföldustu mynd eru stílsprettir einfaldlega þannig að við aukum...


Arnar Pétursson
Jan 27, 20222 min read
Hvernig notum við stílspretti?
Best er að hafa sem mestan tilgang á bakvið flestar æfingar sem við tökum. Auðvitað er hægt að ná fínum árangri með því að gera...


Arnar Pétursson
Jan 20, 20222 min read
Hvað eru stílsprettir?
Eitt af markmiðum með þessum hlaupaskrifum er að tryggja að við fáum alltaf sem mest út úr öllum æfingum. Bara alveg eins og við viljum...


Arnar Pétursson
Jan 162 min read


Arnar Pétursson
Jan 11 min read


Arnar Pétursson
Dec 12, 20243 min read

Arnar Pétursson
Nov 30, 20241 min read
bottom of page